ご存知かとは思いますが、私は夜型人間です。 翌朝仕事で4時半に起きようと思っていても、何やかんやと やっいて、時計を見たら2時、3時てな具合。 幸いにして、電車では座れるので約1時間ぐっすり寝れるのですが 仕事の休憩時間、気付くとウトウトしていた…