平日平均3日は断酒......、このくらいの歳になると見えるとこ、見えないとこ多少カラダにがたつきが（苦笑） 加えて熱中症対策もかねて、毎日2リットルの水分摂取。 ちょっとは摂生せねば、と言う事で断行してますがこの暑さ、ビールがのどを通る通過感、 爽…